ÖNEMLİ SAĞLIK BİLGİLERİ…
Vücudunuzda demir eksikliği varsa kilo vermeniz zorlaşır. Sinirli ve stresli olmanın en büyük sebebi demir eksikliğidir. Bunu gidermek için et yemeniz gereklidir…
İçme suyunu dondurup çözdürdükten sonra içmek, ilk kaynağından içmek gibidir. Suyu canlandırıp içmiş gibi olursunuz ve taptaze olur…
1 bardak süt, 1 tatlı kaşığı tahin ve pekmezi karıştırıp içerseniz, kansızlığı giderir ,regl ağrılarına iyi gelir, anne sütünü arttırır, eklemleri güçlendirir iyi gelir, kansere karşı korur ve saç dökülmesini önler…
Bir tatlı kaşığı kekiği ağzınıza alıp birkaç yudum suyla çiğnemeden yutarsanız mide bulantısına ve yolculuk yaparken araç tutmasına engel olur…
Kaya koruğu suyunu sıkıp ,kulağınıza damlatırsanız, kulak ağrısını ve hastalıklarını hafifletir .Aynı zamanda az duyma sorununun önüne geçer…
Elma kabuğunu yüzünüze sürüp 20 dakika sonra yıkarsanız, cildiniz pürüssüzleşir, gözenekleri sıklaşır, güneşin zararlı UV ışınlarından korur, sivilceleri azaltır ve göz altı torbalarına iyi gelir…
Çekirdekli kuru üzüm kanı sulandırır. Kuru üzüm kanın temizlenmesine katkı sağlar .Kansızlık rahatsızlığı olanların tüketmesi gereken doğal bir ilaçtır…
Bal yemek vücudun vakitsiz yaşlanmasını engeller. Balın % 70 i doğrudan kana geçer ve karşılaştığı tüm mikropların üremesini engeller…
Susam ve Tahin (az kavrulmuş) gibi susam içeren gıdaları tüketmek, böbreklerdeki iltehabı giderir…
Mide ile ilgili yanma, gaz, reflü, bağırsak ne probleminiz varsa günde sadece 2 çay kaşığı kuru ya da taze reyhan yediğinizde mide ve bağırsak problemleriniz azalır. Aynı zamanda stres, kaygı ve endişeyi de yok eder…
İyice dövülmüş sarımsak çıban ve romatizmalı eklemler gibi şişliklere sarılıp 2-3 saat bekletilip değiştirilirse deriyi yarıp iltihabı akıtır…
Beyin yorucu işlerde çalışanlar ,sinirli olanlar ve uyku düzeni bozuk olanlar günde üç beş adet kaysıyı mutlaka yemelidirler…
Yazarın Son Yazıları
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum