Adana,
21°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
32,36
EURO
34,80
ALTIN
2.402,04
BORSA
10.208,65
STERLIN
40,68
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Ton balığı ile kilo verme hedefinize ulaşabilirsiniz
TOROS (Özel haber)- Serdar Akın Konserve somona benzer şekilde konserve ton balığı da kiler deponuza ekleyebileceğiniz bir başka harika protein seçeneğidir. Uzmanlara göre konserve ton balığının 3 onsluk kısmı, 22 gram yüksek kaliteli proteinin yanı sıra kalsiyum, potasyum ve omega-3 yağ asitleri sağlar . Ayrıca, uygun fiyatlıdır ve birçok kilo verme yemek planı bütçesine kolayca uyar. Şu anda piyasada tuz eklenmemiş ton balığı ve yağ veya suyla paketlenmiş ton balığı da dahil olmak üzere pek çok konserve ton balığı seçeneği var. Yapılacak en iyi seçim, kilo verme hedeflerinizi karşılayan seçimdir.
Benzer Konular
TOROS (Özel Haber) Songül Bulut – Ulusal Spor Projeleri Modülü kullanımı hakkında ilçelerdeki sorumlu personellerimize yönelik tanıtım, eğitim ve bilgilendirme toplantısı, Sportif Değerlendirme ve Takip Birimimiz tarafından Adana Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Toplantı Salonunda yapıldı. Toplantıda önemli gündem maddeleri görüşüldü.
TOROS (Özel Haber) Meryem Ünal/ Ümit Gül – Adana Barosu 6 Şubat depreminin 1. Yıl Dönümünde, kaybedilen vatandaşlar ve avukatları anmak için basın açıklaması gerçekleştirildi. Törene Baro Başkanı Av. Semih Gökayaz ve TBB Genel Sekreteri Av. Veli Küçük, Mersin barosu Başkanı Av. Gazi Özdemir ile Baro yönetimi ve avukatlar katıldı....
TOROS (Haber Merkezi) Serdar Akın – Yeni olduklarında çok rahatlar, ancak uzmanlar yatak odası terliklerinin yalnızca yaklaşık altı aylık kullanımdan sonra çok iğrenç olabileceği konusunda uyarıyorlar. Fotoğraftaki gibi dışarıda giymeseniz bile, günlük olarak giydiğimizde hızla bir dizi mikrop ve bakteri barındırıyorlar. Bu nedenle uzmanlar, güvende olmak için rahat terliklerinizi ayda...
TOROS(Özel Haber) Serdar Akın – Bu, ihtiyaç duyduğunuzda bulmak istemediğiniz bir ev eşyasıdır. Yangın söndürücüler, satın alma, mutfak lavabosunun altına koyma ve sonra unutma eğiliminde olduğumuz öğelerdir. Ancak uzmanlar, yangın söndürücülerin zamanla tükendiği konusunda uyarıyor. Bunun nedeni, gazın zamanla contadan kaçmasıdır ve bu basınç ortadan kalktıktan sonra yangın söndürücü çalışamaz....
TOROS (Özel Haber) Çağlacan Kurt/ Sevil Çakmak – Tennis Europe Adana Cup 148 Under organizasyonu sponsorluğunu üstlenen Sarıçam Belediyesi’nin katkıları ve AGSYD Adana Şube Başkanlığı ile yapılan ödüllü yarışmanın jürisi eserleri değerlendirdi. 3 kategoride değerlendirilen eserlerden 6 eser ödüle layık görüldü. AGSYD Adana Şube Başkanlığı tarafından oluşturulan jüride Sarıçam Belediyesi...
TOROS (Özel Haber) Songül Bulut – Bölgesel Amatör Lig ekiplerimizden Adana 5 Ocak FK’nın transfer çalışmaları devam ediyor. Mavi-Lacivertli ekibin yöneticileri, Orta saha Barış Tenşi, forvet Görkem Dalmaz, sağ sol kanat oyuncusu Yusuf Eser, stoper Recep Macar, kaleci Berkay Güzel’i kadrolarına dahil ettiler. Adana 5 Ocak FK Başkanı Kazım Bozan,...
TOROS (Özel Haber) Songül Bulut – Adanalı sporcular Masa Tenisi’nde hedefe ulaştılar. Görkem Öçal, Tuğra Çarıyer, Berra Arıkan ve Gizem Çiğ ile gururlandık. Adana Gençlik ve Spor İl Müdürlüğünden yapılan açıklama şöyle: “24-26 Mart tarihlerinde Bursa’da yapılan Masa Tenisi U11(minikler), U13(küçükler) en iyi 16’lar maçları sonunda kategorilerinde; İlimiz Sporcuları Görkem...
TOROS(Özel Haber) Serdar Akın – Her yıl olduğu gibi bu yılda 8.Geleneksel iftar yemeğini yağmur altında Adana Büyükşehir Belediyesi ile birlikte arife günü gerçekleştiren Yeşilyurt Mahalle muhtarı Günay Şahin semt sakinlerine teşekkür etti. Ramazan ayındaki son iftar yemeğini gerçekleştiren Adana Büyükşehir belediyesi işbirliği ile yaptıklarını ifade eden Yeşilyurt Mahalle muhtarı...
Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum