Adana,
23°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
32,20
EURO
35,01
ALTIN
2.504,53
BORSA
10.643,58
STERLIN
40,90
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
sağlıklı beslenme
TOROS (Haber Merkezi) – Sağlıklı beslenme gerçekten de daha düşük demans riskiyle ilişkilidir ve bilişsel sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük konu hakkında bilgiler verdi. Araştırmalar, bireyler yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde daha sağlıklı bir diyet benimsemeye başlasalar bile, belirli beslenme düzenlerinin demans gelişme riskinin azalmasıyla...
TOROS (Özel Haber) Serdar Akın – Dünya şeker tüketiminde zaman aşımı ilan etti. Hastalık ve diyetteki şeker arasındaki zararlı bağlantı yakın zamanda yayınlanan çalışmaların kapsamlı bir değerlendirmesinde ortaya konuldu. Yaygın olarak tüketilen gıda ile hastalık arasındaki bu bağlantının tanınması , zararlı sonuçları değiştirecek güçlerin bir araya getirilmesi açısından önemlidir.Bunlara koroner kalp hastalığı, obezite,...
TOROS (Özel Haber) Serdar Akın –Konserve yiyecekler mutfağınızın cephaneliğinin bir parçası olabilir (ve olmalıdır), ancak diyetisyenler konserve yiyecek envanterinizi stoklarken ve sıralarken bu ipuçlarını aklınızda tutmanızı önerir. 1-Düşük sodyumlu veya tuz ilavesiz seçenekleri tercih edin. Yüksek tansiyonunuz varsa veya sodyum alımınıza dikkat ediyorsanız, konserve yiyecekleri soğuk akan suyun altında durulayın....
TOROS (Özel Haber) Serdar Akın- Konserve fasulyeye popülerlik açısından yakın bir ikinci, konserve domatestir. “Konserve doğranmış domatesler aynı zamanda çok yönlü oldukları için gıda mühendislerin favorisidir. Daha az şeker içerdiği için makarna sosu yerine kullanabilirsiniz” diyorlar. Referans olarak, tuz eklenmemiş domates suyuyla paketlenmiş yarım bardak konserve domates sadece 20 kalori...
REKLAM ALANI
TOROS (Özel haber)- Serdar Akın Konserve somona benzer şekilde konserve ton balığı da kiler deponuza ekleyebileceğiniz bir başka harika protein seçeneğidir. Uzmanlara göre konserve ton balığının 3 onsluk kısmı, 22 gram yüksek kaliteli proteinin yanı sıra kalsiyum, potasyum ve omega-3 yağ asitleri sağlar . Ayrıca, uygun fiyatlıdır ve birçok kilo...