CEVİZ VE SUYU MUCİZEDİR….

Ceviz suyu nasıl yapılır ?..Akşamdan bir bardak dolusu suyun içine 2 adet ceviz içini atıp bekletin. Ertesi sabah kalktığınızda aç karnına bu suyu içip içindeki cevizi de yiyin…

Ceviz suyunun ve cevizin faydaları saymakla bitmez…

Ceviz suyunu düzenli olarak tükettiğinizde cildin nem ihtiyacını karşılar, daha canlı ve parlak olmasına yardımcı olur.

Kanseri önler .Cevizde bulunan değerli maddeler kanser ve tümör hücrelerinin oluşumunu engeller. Ceviz bitki bazlı protein kaynağıdır .A ve E vitaminlerinin yanı sıra lif, demir, magnezyum, çinko, bakır ve fosfor da içermektedir. Omega- 3 ve Omega-6 vitaminleri  de mevcuttur.

Saçlara oldukça faydalıdır. Saç dökülmelerini azaltır .Regl ağrılarını azaltır. Ağrılı adet dönemi geçiriyorsanız ceviz suyunu tüketebilirsiniz.

Tiroit hastalığı olan kişiler de bol bol ceviz suyu tüketmelidir, çünkü tiroit’e iyi gelir.

Sinir sistemini düzenler. Böylece anti-stres özelliği vardır denilebilir.

Kalp sağlığına iyi gelir .Ceviz suyu kalp fonksiyonlarını düzenler ve kalp sağlığını arttırır.

Kötü kollestrol’ü düşürmeye yardımcı olur.

Metobolizmayı hızlandırdığı için kilo vermeye yardımcı olur.

Karaciğeri toksinlerden temizler, hormonların dengelenmesine yardımcı olur.

Beyinde kavrama ve anlama yetisini geliştirdiği için öğrencilerin düzenli tüketmesi gerekir.

Ceviz Melatonin bakımından zengindir .Gece uyumadan evvel yenilen ceviz sayesinde fazlasıyla salgınanan melotonin hormonu uykusuzluk problemini   giderir.

Kısacası ceviz bir mucizedir…