Türkiye'nin en sıcak illerinden biri olan Adana’da hava sıcaklıkları 40 dereceyi aşarken, uzmanlardan kritik uyarılar gelmeye devam ediyor. Acıbadem Adana Hastanesi Kardiyovasküler Cerrahi Uzmanı Dr. Utku Alemdaroğlu, artan sıcaklıkların özellikle kalp ve damar hastaları için hayati riskler barındırdığını söyledi.
Dr. Alemdaroğlu, iklim değişikliğinin etkisiyle sıcaklıkların her yıl daha da tehlikeli bir hal aldığını belirterek, "Kronik rahatsızlığı olan bireyler, özellikle sıcak saatlerde dışarı çıkmaktan kaçınmalı. Sabah erken saatler ve akşam serinliği, günlük işlerin yapılması için en uygun zaman dilimidir" dedi.
Sıcak havaların nefes darlığı ve kalp yetmezliği gibi ciddi sorunları tetiklediğini belirten Alemdaroğlu, bu belirtilerin altta yatan bir hastalıkla birleştiğinde hayatı tehdit edici boyutlara ulaşabileceğini vurguladı. Kalp hastalarına bol su içmeleri, ilaçlarını düzenli kullanmaları ve tansiyon değişimlerine karşı dikkatli olmaları konusunda uyarılarda bulundu.
"Varis hastaları da önlem almalı"
Sıcakların, varis gibi damar hastalıklarını da olumsuz etkilediğine dikkat çeken Dr. Alemdaroğlu, "Yaz aylarında en çok başvuru aldığımız gruplardan biri de varis hastaları. Bu dönemde Lipoödem ve venöz yetmezlik gibi şikayetlerde artış gözlemliyoruz. Hastalar, kompresyon çoraplarını kullanmalı, bacaklarını soğuk suyla yıkamalı ve hareketli bir yaşam tarzını benimsemeli" ifadelerini kullandı.
Soğuk suyla duş almanın bacaklardaki damar genişlemesini azalttığını belirten Alemdaroğlu, bu sayede hem kan dolaşımının hızlandığını hem de varise bağlı şikayetlerin azaldığını söyledi.
“Normal bireyler de risk altında”
Dr. Alemdaroğlu, yalnızca kronik hastaların değil, sağlıklı bireylerin de bu sıcaklarda dikkatli olması gerektiğini hatırlatarak, şu uyarılarda bulundu: "Hem sıcak hem de nem, yaşam kalitesini ciddi anlamda düşürüyor. Aşırı sıvı kaybı, dengesiz beslenme, su tüketiminin ihmal edilmesi; tansiyon düşüklükleri, denge kaybı, sıcak çarpması gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Ayrıca hijyenin bozulmasıyla birlikte bağırsak enfeksiyonlarında da artış görüyoruz."
Sözlerini toplum sağlığı açısından genel bir çağrıyla tamamlayan Alemdaroğlu, herkesin işlerini serin saatlerde yapması, Akdeniz tipi beslenmeye yönelmesi, açık renkli ve hafif kıyafetler tercih etmesi ve yeterli miktarda su tüketerek vücudunu sıcaklara karşı koruması gerektiğini ifade etti.
