Yaz aylarında hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte serinlemek için yaylalara çıkan vatandaşlara önemli uyarılar geldi. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, yüksek rakımlı bölgelerde oksijen seviyesinin düşmesine bağlı olarak tansiyon yükselmesi, migren atakları ve beyin kanaması gibi ciddi sağlık sorunlarının görülebileceğini belirtti.
Yayla yaşamının özellikle kronik rahatsızlığı bulunan kişiler açısından dikkat gerektirdiğini ifade eden Prof. Dr. Şen, yüksek rakıma ani çıkışların vücut üzerinde önemli etkiler oluşturabileceğini söyledi.
Yüksek Rakım Oksijen Seviyesini Düşürüyor
Prof. Dr. Orhan Şen, yüksek rakımlı bölgelerde oksijen miktarının azalmasıyla birlikte vücudun kendini korumaya çalıştığını belirterek, bu durumun kalp atışlarını hızlandırdığını ve stres hormonlarının artmasına neden olduğunu ifade etti.
Şen, vatandaşların günübirlik yaylaya çıkıp dönmek yerine vücutlarının ortama uyum sağlamasına fırsat vermesi gerektiğini söyledi.
Migren Hastaları Daha Dikkatli Olmalı
Yüksek rakımın beyindeki damarların genişlemesine neden olabileceğini belirten Şen, özellikle migren hastalarında baş ağrılarının ve atakların artabileceğini dile getirdi.
Vücudun yeni ortama uyum sağlamasının birkaç gün sürebileceğini ifade eden Şen, bu süreçte vatandaşların sağlık durumlarını yakından takip etmeleri gerektiğini kaydetti.
İlk Hafta Kritik Süreç
Yaylaya çıkıldıktan sonraki ilk haftanın büyük önem taşıdığını vurgulayan Prof. Dr. Şen, kronik hastalığı bulunan kişilerin tansiyonlarını düzenli ölçmeleri ve ilaçlarını aksatmamaları gerektiğini söyledi.
Şen ayrıca, tuz oranı yüksek ve işlenmiş gıdaların aşırı tüketilmemesi gerektiğine dikkat çekerek, "Sucuk, salam ve sosis gibi işlenmiş gıdaların fazla tüketimi, uykusuzluk ve stresle birleştiğinde migren ataklarını şiddetlendirebilir" dedi.
Beyin Kanaması Riskine Dikkat
Kontrol altına alınmayan yüksek tansiyonun ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Şen, sabah uyandığında göz veya burunda görülen ciddi kanamaların yüksek tansiyon belirtisi olabileceğini ifade etti.
Şen, gerekli önlemler alınmadığı takdirde yüksek tansiyonun beyin kanaması, damar tıkanıklığı ve felç gibi hayati risk taşıyan sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirterek vatandaşların belirtileri ihmal etmemesi gerektiğini söyledi.