Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk, ağız kokusunda artışa neden olabiliyor. Bunun temel sebebi, ağız içini temizleyen ve bakteri oluşumunu dengeleyen tükürük miktarının azalması. Su tüketiminin sınırlı olması bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırırken, kötü kokuya yol açan uçucu sülfür bileşiklerinin oluşumu da artıyor.
Medline Adana Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Sümbül Bayraktar Güzeldağ, Ramazan sürecinde ortaya çıkan ağız kokusunun çoğunlukla fizyolojik ve geçici olduğunu belirterek düzenli bakımın önemine dikkat çekti.
Ağız Kokusunun Kaynağı Çoğunlukla Ağız İçi
Uzmanlara göre ağız kokusunun büyük bölümü mide kaynaklı değil, ağız içindeki bakterilerden kaynaklanıyor. Dil yüzeyi ve diş aralarında biriken bakteriler protein artıklarını parçalayarak kötü kokuya neden oluyor. Oruç süresince ağız kuruluğunun artması, bu bakteriyel aktivitenin daha belirgin hale gelmesine yol açıyor.
Dil temizliğinin ihmal edilmesi ve gün içinde ağız bakımının yapılamaması, ağız florasının değişmesine ve kokunun artmasına neden olabiliyor.
Mide Sorunları ve Sinüzit de Etkili Olabilir
Her ne kadar ağız kokusunun büyük kısmı ağız içi kaynaklı olsa da reflü ve gastrit gibi mide sorunları iftar sonrası şikâyetleri artırabiliyor. Ayrıca kronik sinüzit ve geniz akıntısı da özellikle sabah saatlerinde yoğun kokuya yol açabiliyor.
Uzmanlar, kronik ve şiddetli ağız kokusu durumunda diş eti hastalıkları, bademcik taşı veya sinüzit gibi altta yatan nedenlerin araştırılması gerektiğini vurguluyor.
Ağız Kokusunu Azaltmak İçin Öneriler
Ramazan boyunca ağız kokusunu önlemek için şu önlemler öneriliyor:
-
Sahur ve iftardan sonra dişleri en az iki dakika fırçalamak
-
Diş ipi kullanarak diş aralarını temizlemek
-
Dil yüzeyini nazikçe temizlemek
-
Sahurda aşırı şekerli ve baharatlı gıdalardan kaçınmak
-
İftar ile sahur arasında bol su tüketmek
-
Ramazan sonrası devam eden koku için doktora başvurmak
