Yaz aylarının bunaltıcı sıcaklarından korunmanın en yaygın yollarından biri olan klima kullanımı, bilinçli şekilde yapılmadığında ciddi sağlık problemlerine neden olabiliyor. Medline Adana Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, özellikle boyun-sırt ağrıları, solunum yolu tahrişleri, alerjiler ve lejyoner hastalığı gibi sağlık sorunlarının klima kullanımına bağlı olarak gelişebileceğini söyledi.
BOYUN VE SIRT AĞRILARI EN SIK GÖRÜLEN SORUNLAR ARASINDA
Klima kaynaklı sağlık şikayetlerinin başında boyun ve sırt ağrıları geliyor. Özellikle terliyken klimanın doğrudan vücuda teması, kas spazmlarına ve hareket kısıtlılığına neden olabiliyor. Vücudun sabit bir bölgesine uzun süre soğuk hava üflenmesi kasların kasılmasına ve tutulmalara yol açıyor. Gece boyunca çalışan klimalar nedeniyle sabah uyanıldığında hissedilen boyun ve bel ağrıları da sık karşılaşılan durumlardan biri.
SOLUNUM YOLLARI DA TEHLİKEDE
Soğuk ve kuru havaya maruz kalmak, burun ve boğaz mukozasında kuruluğa yol açarak enfeksiyon riskini artırıyor. Klima kullanımına bağlı olarak; boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı, geniz akıntısı ve öksürük gibi belirtiler görülebiliyor. Uzmanlar, bu belirtilerin solunum yolları tahrişinden kaynaklandığını belirtiyor.
KİRLİ FİLTRELER ALERJİ RİSKİNİ ARTIRIYOR
Klimaların bir diğer riski de düzenli bakım yapılmaması durumunda ortaya çıkıyor. Temizlenmeyen filtreler; toz, polen, küf ve bakteri gibi alerjen maddeleri ortama yayarak, astım ve alerjik nezle gibi rahatsızlıkları olan bireylerde semptomların artmasına neden olabiliyor.
LEJYONER HASTALIĞINA DİKKAT!
Dr. Zeydan’ın dikkat çektiği bir diğer önemli risk ise lejyoner hastalığı. Kirli klima sistemlerinde üreyen "Legionella" bakterisinin solunmasıyla bulaşan bu hastalık, zatürre benzeri belirtilerle seyrediyor. Yüksek ateş, kas ağrısı, öksürük ve nefes darlığına yol açan lejyoner hastalığı; özellikle yaşlılar, bağışıklığı düşük bireyler ve kronik rahatsızlığı olanlar için hayati tehlike oluşturabiliyor.
KLİMAYI DOĞRU KULLANMANIN 4 ALTIN KURALI
Dr. Meriç Zeydan, klimanın sağlıklı şekilde kullanılabilmesi için şu önerilerde bulundu:
- Ortam Sıcaklığı 23-25 Dereceyi Geçmemeli: Klima doğrudan kişinin üzerine üflememeli. Dış ve iç ortam sıcaklığı arasındaki fark 10 dereceyi geçmemeli.
- Havalandırma İhmal Edilmemeli: Uzun süre kapalı kalan ortamlarda hava sirkülasyonu sağlanmalı. Aksi halde baş ağrısı, halsizlik ve göz yanması gibi sorunlar ortaya çıkabilir.
- Filtre Temizliği Düzenli Yapılmalı: Filtreler ayda en az bir kez temizlenmeli, yılda bir kez profesyonel bakım uygulanmalı.
- Hassas Gruplar Dikkatli Olmalı: Çocuklar, yaşlılar, hamileler ve kronik hastalığı olan bireyler klima kullanımında daha özenli davranmalı. Gece kullanımında zaman ayarlı programlar tercih edilmeli.
