Günümü Türk kahvesi olmadan geçiremem diyenler dikkat!

Kız isteme merasimlerinden kahvehanelere, dost sohbetlerinden misafirliğe kadar birçok anıda Türk kahvesi ritüeliyle buluşuruz. Ancak, her ne kadar keyifli bir içecek olsa da, aşırı tüketildiğinde vücuda zarar verebilecek bazı yan etkileri olabilir. İşte günde iki fincandan fazla Türk kahvesi içmenin potansiyel zararları…

İKİ FİNCANDAN FAZLASI ZARAR

Türk kahvesinin keyfini çıkarmak elbette güzeldir, ancak dengeli tüketim önemlidir. Ölçülü ve uygun miktarlarda Türk kahvesi içmek, hem keyfini çıkarmak hem de potansiyel sağlık sorunlarını önlemek açısından önemlidir.

Uykusuzluk Problemi

Gün içinde aşırı miktarda kafein alımı, uyku düzenini olumsuz etkileyebilir. Günde iki fincandan fazla Türk kahvesi içmek, uykusuzluk sorunlarına yol açabilir.

Anksiyete ve Sinirlilik

Kafein, sinir sistemini uyarıcı bir etkiye sahiptir. Aşırı tüketildiğinde anksiyete, sinirlilik ve huzursuzluk gibi problemlere neden olabilir.

Mide Rahatsızlıkları

Türk kahvesi, yoğun ve asidik bir içecektir. Günde çok fazla tüketildiğinde mide problemlerine, reflüye ve mide ekşimesine neden olabilir.

Kaynak: Özel Haber - Serdar Akın