UZMANLARI AÇIKLADI: DİZLERİNİZ BİR KAPININ MENTEŞELERİ GİBİDİR

TOROS (Özel Haber) Serdar Akın – Tüm insanlarda görülen ancak yıllar süren yürüme, koşma, eğilme ve diğer hareketlerden sonra bu yastıklama aşındığını belirten uzmanlar eklemlerinizin kaymasını sağlayan yağ, kuraklıktaki göl gibi kurur ve hastalık nükseder zamanla aşınırlar ve ‘paslanırlar’ ondan sorunlara neden olacağını söylüyorlar.

Aslında her 3 kişiden 1’i diz ağrısı yaşayacağını söyleyen Ortopedistler “ Bu da sonunda hareket etme ve özgürlüklerini kaybetmelerine neden olabileceğini, sağlıklı dizlerde genellikle eklemler arasında yastıklama ve yağlama bulunur. Bu, dizlerinizdeki kemiklerin iyi yağlanmış bir makine gibi rahatça kaymasını sağlar. Geriye kalan şey açıkta kalan, birbirine sürtünen ve sürtünen ‘ufalanan’ diz eklemleridir; bu da onları kemikten çok eski tebeşir gibi yapar.”

Dizlerinizde şişlik ve sertlik oluşur (özellikle sabahları).
→ Dizlerinize dokunduğunuzda sıcaklık ve kızarıklık.
→ Ayakta dururken veya yürürken zayıflık ve dengesizlik.
→ Hareket ettiğinizde sürtünme, patlama veya çıtırtı sesleri geliyor.
→ Hareket şeklinizden utanıyorsunuz (daha yavaşsınız veya topallıyorsunuz, bu da kendinizi olduğunuzdan daha yaşlı hissetmenize neden oluyor).