Açık hava etkinliklerinin azalması ve ekran kullanımının artmasıyla birlikte, dünya genelinde çocuklarda miyopluk oranı hızla yükseliyor. Yapılan analizler, her 3 çocuktan birinin artık miyop olduğunu ortaya koydu. Konuyla ilgili açıklama yapan Acıbadem Adana Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Sızmaz, bu artışın endişe verici boyutlara ulaştığını söyledi.
Prof. Dr. Sızmaz, “Dünya genelinde çocuk hastalarda miyop oranlarında artış söz konusu. Giderek artan oranda çocuk miyop oluyor. Bu gerçekten çok büyük bir sorun. Eskiden çocuklar sokakta oynarken şimdi evde kalıyorlar. Yeterince doğal ışık görmüyor ve sürekli yakına odaklanıyorlar. Bu da hem miyopinin başlamasına hem de ilerlemesine yol açıyor” dedi.
“Toplum sağlığı sorunu haline gelecek”
Miyopinin önümüzdeki yıllarda ciddi bir halk sağlığı sorunu olacağına dikkat çeken Prof. Dr. Sızmaz, “Bu durum çocuk yaşta göz muayenelerine olan başvuruları artırıyor. Miyopi sorununun önüne geçebilmek için bütün tedbirleri almalıyız. Çocuklar günde en az 2 saat açık havada zaman geçirmeli, yürüyüş yapılmalı. Hiçbir şey yapılamıyorsa balkonda oturup sokağı izlemelerini öneriyorum. Amaç, çocuğun uzağa bakmasını sağlamak ve sürekli yakına odaklanmasını engellemek” ifadelerini kullandı.
“Aydınlıkta çalışın, karanlıkta uyuyun”
Ailelerin, çocukların göz sağlığını korumada önemli rol üstlendiğini vurgulayan Sızmaz, şu önerilerde bulundu:
- Telefon, tablet gibi cihazların kullanımı kısıtlanmalı.
- Ders çalışırken çok yakından bakılmamalı, dik oturulmalı ve okuma mesafesi korunmalı.
- Çalışma ortamı mutlaka iyi aydınlatılmalı, loş ışıkta çalışılmamalı.
- Gece uyurken ise odada gece lambası gibi ışık kaynakları bulundurulmamalı.
- Okul çağındaki çocukların göz muayeneleri her yıl düzenli olarak yapılmalı.
Prof. Dr. Sızmaz, alınacak basit önlemlerle çocuklarda miyop gelişiminin yavaşlatılabileceğini, ancak bu konuda ailelerin ve eğitimcilerin daha bilinçli davranması gerektiğini vurguladı.