Cilt sağlığı; yanlış kozmetik ürün seçimi, çevresel faktörler, stres ve mevsim değişikliklerinden doğrudan etkileniyor. Zamanla matlaşan, elastikiyetini kaybeden ve yıpranan cilt, doğru bakımla eski sağlıklı görünümüne kavuşabiliyor. Adana’da görev yapan Uzman Dermatolog Dr. Fatma Menteş, cildi dış etkenlerden koruyarak canlı bir görünüm elde etmenin yollarını paylaştı.
1- Temizlik Rutinini İhmal Etmeyin
Cilt tipine uygun temizliğin, cilt sağlığının ilk adımı olduğunu vurgulayan Menteş, şu bilgileri verdi: “Her gün sabah ve akşam olmak üzere iki kez temizlik yapmak, gözeneklerin tıkanmasını engeller. Kuru cilde sahip olanlar krem ya da losyon bazlı ürünleri tercih etmeli, yağlı ciltlerde jel formunda temizleyiciler kullanılmalı, karma cilt tipinde ise sabun içermeyen ürünlere yönelmek gerekir.”
2- Nemlendirici Seçiminde Doğru Ürün Önemli
Nemlendiricilerin yalnızca cilde nem vermediğini, aynı zamanda koruyucu bariyeri güçlendirdiğini söyleyen Dr. Menteş, şu tavsiyede bulundu: “Duş sonrası veya temizlikten hemen sonra, cilt hâlâ nemliyken kullanılacak doğru bir nemlendirici, cildin gençliğini ve tazeliğini uzun süre korur.”
3- Göz Çevresine Ayrı Özen Gösterin
Cilt bakımında en hassas bölgenin göz çevresi olduğuna dikkat çeken Menteş, bu bölgeye özel ürünlerin kullanılmasının önemini vurguladı: “Yüz için üretilmiş ürünler göz çevresinde kullanılmamalıdır. Ayrıca güneşin zararlı etkilerinden korunmak için güneş gözlüğü takmayı da ihmal etmemek gerekir.”
4- Sosyal Medya Bilgilerine Dikkat!
Sosyal medya ve internette dolaşan yanlış bilgilere karşı da uyarılarda bulunan Menteş, şu ifadeleri kullandı: “Siyah nokta, leke, egzama ya da akne gibi cilt sorunlarında sosyal medyadaki çözümlere güvenmek yerine uzman dermatoloğa danışılmalıdır. Çünkü tedavi yöntemleri kişiye özel belirlenmelidir.”
