Yumurtalar sıklıkla bir süper besin olarak lanse edilir. Healthline tarafından dünyada bulabileceğiniz en sağlıklı besin olarak adlandırılan yumurtalar, A vitamini, selenyum ve çeşitli B vitaminleri gibi besinlerle doludur.
Yumurtalarınızın çok uzun süre dayanmasını istiyorsanız onları dondurmanız mümkündür.