SONBAHARA GİRDİK SAĞLIĞINIZA DİKKAT !

Sıcak yaz günleri bitti yavaş yavaş sonbahara giriyoruz. Giydiğimize yediğimize dikkat etmemiz gerekiyor. Ani ısı değişimleri genelde vücut termometrelerimizde ilk başlarda dengesizliğe neden olur birkaç gün sonra alışırız. Öncelikle mutfağımızda sebzeli tahıllı çorbalara ağırlık vermemiz gerekir. Kelle paça çorbası tam bir koruyucudur. Meyveleri de unutmamamız lazım Cennet hurması kış aylarında...