sigarayı bırakma yöntemleri

Sağlığa zararlı olduğu kadar kişinin ekonomisine zarar veren sigarayı bırakmak artık zor değil. Sigara Bıraktırma Uzmanı ve Eğitmen Hakkı Büyükmertoğlu, tıpkı yüzme bilmeyenin denize gittiğinde ürktüğü ama yüzmeyi öğrenince, keyif aldığı gibi, sigarayı bırakmayı öğrenenlerin de bıraktıktan sonra keyif alacağı bir durum olduğunu söyledi.