Günde 10.000 adım atmak milyonlarcamız için bir hedeftir. Ancak yürüdüğümüz hız odaklanmak için daha önemli bir hedef olabilir.
Yeni bir araştırma, sigara, içki ve egzersiz eksikliğinin etkilerinin 36 yaşına gelindiğinde hissedildiğini gösteriyor.
Özellikle son 25 yılda görülme sıklığı gittikçe artan kanser, vücuttaki hücrelerin kontrolsüz bir şekilde büyümesi ve çoğalmasıyla gelişen bir hastalık olarak tanımlanıyor. Erken teşhis sayesinde tedavisindeki başarı oranı ise günümüzde yüzde 90’lara ulaşmış durumda.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, herkesin bünyesinin, kültürel alışkanlıklarının, sevdiği yiyeceklerin, hastalıklarının farklı olduğuna dikkat çekerek, diyet programlarının da kişiye özel olması gerektiğini, herkese uyan standart bir diyet programının olmadığını söyledi.
REKLAM ALANI
(İHA) – Mersin’in merkez ilçesi Toroslar Belediyesi, çöp konteynerlerine yönelik yerinde dezenfeksiyon çalışması gerçekleştirdi. Torosların 67 mahallesinde yoğun bir şekilde temizlik ve çevre bakım çalışmalarını sürdüren belediye ekipleri, rutin olarak yapılan temizliğin yanı sıra çöp konteynerlerini konteyner yıkama ve dezenfeksiyon aracında köpüklü su ile yıkıyor. Çöplere atılan atıkların kötü koku...