Prof. Dr. Turan Uslu

  (HABER MERKEZİ)-TOROS-Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu konu hakkında bilgiler verdi. Fiziksel durumunuzu iyileştirerek ve uygun vücut mekaniğini öğrenerek ve uygulayarak bel ağrısından kaçınabilir veya tekrarlamasını önleyebilirsiniz. Belinizi sağlıklı ve güçlü tutmak için; • Egzersiz yapmak: Düşük etkili aerobik aktiviteler -belinizi zorlamayan – belinizdeki gücü ve dayanıklılığı artırabilir...