ÖNEMLİ SAĞLIK BİLGİLERİ…

Vücudunuzda demir eksikliği varsa kilo vermeniz zorlaşır. Sinirli ve stresli olmanın en büyük sebebi demir eksikliğidir. Bunu gidermek için et yemeniz gereklidir… İçme suyunu dondurup çözdürdükten sonra içmek, ilk kaynağından içmek gibidir. Suyu canlandırıp içmiş gibi olursunuz ve taptaze olur… 1 bardak süt, 1 tatlı kaşığı tahin ve pekmezi karıştırıp...