Mersin'de 126 kiloyu geçen 3 çocuk annesi 62 yaşındaki Nasibe Kaya, diyet ve egzersiz sayesinde yaklaşık 30 kilogram verdi, bastondan kurtularak rahat bir şekilde yürümeye başladı.
Adana'da yaşayan dördüz annesi genç kadın, evlatlarının bakımına yetişemeyince mide küçültme ameliyatı olarak 130 kilodan 75 kiloya düştü.
Yaz mevsiminin yaklaşılmasıyla birlikte başlanan yaz diyetinde hayal edilen vücudun bazı kişilerin genetik yapısı için mümkün olamayabileceğine dikkat çeken uzmanlar, sıkı bir diyet uygulamanın artıları ve eksilerini göz önünde bulundurularak ve bu diyetlerin gerçekten gerekli olup olmadığınınım sorgulanması gerektiğine vurgu yaptı. Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Berna...
Aromatik bir tada sahip olan dereotu birçok yemek ve salataya eklenerek lezzetlendirmektedir. Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan’dan alınan bilgiye göre dereotu düşük kalorisi ile aslında tam bir diyet dostudur. 100 gram dereotu 43 kalori, 61 mg sodyum, 738 mg potasyum, 85 mg C vitamini, 208 mg kalsiyum, 6.6 mg demir, 55...
REKLAM ALANI
TOROS (Özel Haber) Serdar Akın – Kilo vermenin sonuçları genellikle memnuniyetle karşılanır: enerji seviyeleriniz yükselir, atletizminiz gelişir ve muhtemelen genel olarak daha sağlıklı hissedersiniz. Kilo vermenin sıklıkla unutulan ve pek de hoş karşılanmayan küçük bir yan etkisi vardır; Gevşek cilt. Cildimiz vücudun en büyük organıdır ve bağışıklık sistemimizin ilk savunma hattıdır, yalıtım...
(HABER MERKEZİ)-TOROS-Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi. Öncelikle Aç Kalmayın ve Öğün AtlamayınGenel olarak ilk düşünce öğün atlamak oluyor. Bununla birlikte öğün atlamak bilinenin tersine kilo kaybına yardım etmek yerine daha fazla kilo almaya bile sebep olabilmektedir. Dolayısıyla, kilo vermek isteyenler ilk olarak “Kilo vermek için kendimi aç bırakmalıyım,...
(HABER MERKEZİ)-TOROS-Öncelikle herkese mutlu ve sağlıklı bayramlar. Bayramda diyet yapmayacağım, diye telaşa girenlerden misiniz? Yılda 2 kez olan bayramlarımızda kendimizi kısıtlamak yerine birkaç noktaya dikkat ederek tadını çıkarın. Diyetisyen Rıdvan Arslan kurban bayramında dikkat edilmesi gereken noktaları bizler için açıklıyor. *Diyabet, kalp damar veya tansiyon gibi kronik hastalığı olan...