Çay ve Kahve Su İçmenin Yerine Geçer mi?

TOROS (Haber Merkezi) – Çoğu kişi içerisinden sudan çok çay veya kahve içiyordur. Diyetisyen Rıdvan Arslan “Suyun faydaları nelerdir? Gün içerisinde ne kadar su tüketmeliyiz?” hakkında bilgiler verdi. Diyetisyen Arslan “Çay ve kahveyi suyun yerine koyulmamalıdır. Aşırı kafein tüketimi vücutta huzursuzluk, çarpıntı ve ileri dönemde mide rahatsızlıklarına yol açabilmektedir. Ayrıca kahve...