TOROS (Haber Merkezi) – Çocuklukların kemik yoğunluklarının %40’ı 9-14 yaşlarında oluşuyor ve kadınlarda 18, erkeklerde ise 20 yaş civarından en yoğun halini alıyor. Bu nedenle çocukluk ve ergenlik döneminde doğru beslenme ve fiziksel aktivite ile kemik gelişiminin en iyi dereceye ulaşması ileri yaşlarda görülen kemik kaybı ve osteoporoz riskinin azaltılması...
TOROS (Haber Merkezi) – Kadın ve erkekler biyolojik farklılıklara sahiptir. Bu biyolojik farklılık konu kilo alıp verme olduğunda erkeklerin lehine işler. Erkeklerin kadınlardan daha kolay kilo verdiği ve kadınların erkeklere göre kilo almaya daha yatkın oldukları göz ardı edilemez bir gerçektir. Peki neden? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında...