Psikolog Serra Büyükburç, iyi alışkanlıklarında bağımlılık ile sonuçlanabileceğini belirterek, “Her kendimizi kötü hissettiğimizde ya da üzerine düşünmek istemediğimiz duygularla baş etmek için spor salonuna koşuyorsak, bu artık bir bağımlılığa dönüşebilir” dedi.
TOROS (Özel Haber) Serdar Akın – Sağlıklı alışkanlıklar edinmek, iyi yaşanmış bir hayat yaşamanın bir yoludur. Güne iyi sabah alışkanlıklarıyla ya da kötü alışkanlıklarla başlayabilirsiniz. Her şey size ve gününüzün nasıl geçmesini istediğinize bağlı. Hepimizin bildiği gibi, ister olumlu ister olumsuz olsun, güne nasıl başladığınızı, günün geri kalanında nasıl hissedeceğinizi belirleyebiliriz. BİR BARDAK...