Bunlar var ise bağırsağınız problemlidir

Huzursuz bir mide eğer sık sık kabızlık, ishal, gaz, şişkinlik gibi bağırsak sorunları yaşıyorsanız bağırsaklarınız problemli olabilir. Mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

Yayınlama: 14.07.2024

A⁺

A^-

Şeker isteği çok fazla şeker yemenin bağırsaklarda birçok zararlı bakterinin artmasına neden olabilir. Eğer canınız sürekli şeker çekiyorsa bağırsaklarınızda zararlı bakterilerin oluşma ihtimali vardır. Uzun vadede bağırsaklarınıza zarar vermek istemiyorsanız rafine şekerden uzak durun.

Uyku bozukluğu yaşamak sağlıksız herhangi bir bağırsak uyku bozukluğuna neden olabilir bu da kronik yorgunluğu ve daha birçok sorunu beraberinde getirecektir

Kronik yorgunluk kronik yorgunluk yaşıyorsanız tehlike çanları çalıyor demektir. Çünkü bağırsaklarınızdaki sağlıklı bakterilerin dengesizliği kendinizi sürekli yorgun hissetmenize neden olur.

Kilo değişiklikleri dengesiz bir bağırsak, kilonuzun azalmasına veya artmasına neden olabilir. Araştırmalar da kilo almanın veya vermenin bağırsakta zararlı bakterilerin aşırı çoğalmasına veya beslenme eksikliğine neden olabileceğini gösteriyor.

Kaynak: Özel Haber - Serdar Akın