Beyaz Yakalılar da Stres Sorununa Dikkat!

TOROS (Haber Merlezi) – Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan beyaz yakalı çalışanlar, genellikle profesyonel, ofis tabanlı işlerde çalışan ve verilen beyaz gömlek kullananları ifade eden bir terim olduğunu söyledi. Bu tür işlerde çalışan kişilerde stres, çeşitli yönergeler kaynaklandığını söyleyen Dr. Erdoğan, beyaz yakalılarda stresin yaygın nedenleri şu şekilde sıraladı:

*Yüksek iş beklentileri: Beyaz yakalı çalışanlar, genellikle parçalar ve talepkar iş ortamlarında çalışırlar. Şirketler genellikle yüksek performans, verimlilik ve sonuç odaklı çalışma bekler. Bu yüksek iş beklentileri, stresin temel nedenlerinden biridir.

*Yoğun çalışma temposu: Beyaz yakalı işlerde sık sık yoğun çalışma temposuyla karşılaşılır. Proje süreleri, iş teslimleri ve toplantılar gibi birçok görev ve sorumluluk, çalışma zaman yönetimi kullanımlarını ve bakımlarını yetiştirmek için baskı altında olmalarını gerektirebilir.

*Sürekli değişen iş gereksinimleri: Teknolojideki hızlı ilerlemeler ve iş dünyalarındaki değişiklikler, beyaz yakalı çalışan sürekli olarak yeni gereksinimler öğrenmelerini ve iş gereksinimlerine uyum sağlamalarını gerektirir. Bu durum, çalışanlarda sürekli öğrenme ve gelişim baskısı oluşturur.

*Yüksek sorumluluk seviyesi: Beyaz yakalı çalışanlar, genellikle önemli kararlar alır, proje yönetimi ve ekipleri yönlendirmek gibi yüksek sorumluluk seviyelerine yerleşim. Bu sorumluluklar, işlerindeki hata yapma korkuları veya riskleri gibi stres kaynakları olabilir.

*İş-yaşam yolculuğun zorluğu: Yoğun çalışma temposu ve iş gereksinimleri, beyaz yakalı işçi iş-yaşam yolculuğuna ulaşmakta zorlanmalarına neden olabilir. Uzun çalışma saatleri, işe bağlı olarak az zaman ayırabilme, aile ve sosyal yaşamla ilgili zorluklar stresten etkilenmez.

*İş yükü ve zaman yönetimi boyutları: Beyaz yakalı işlerdeki yoğun iş yükü ve çoklu merkezler, zaman yönetimine neden olabilir. İşleri yetiştirmek, hedefleri belirlemek ve takvimleri bağlamak stresli bir denge gerektirebilir.