Adana'da etkisini artıran aşırı sıcaklar nedeniyle uzmanlardan peş peşe uyarılar geliyor. Meteoroloji verilerine göre kentte bugün hava sıcaklığının gölgede 43 derece, nemin etkisiyle hissedilen sıcaklığın ise 50 dereceye kadar çıkması bekleniyor.
Özel Medline Adana Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yunus Coşkun, halk arasında "güneş çarpması" olarak bilinen durumun aslında "sıcak çarpması" olduğunu belirterek, belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini söyledi.
"Sadece güneş altında kalınca olmaz"
Sıcak çarpmasının yalnızca güneş altında uzun süre kalındığında görülmediğine dikkat çeken Dr. Coşkun, "Kapalı ve sıcak ortamlarda uzun süre bulunmak da vücut ısısını artırarak sıcak çarpmasına neden olabilir. Terleme artışı, aşırı susama, halsizlik ve yorgunluk ilk belirtiler arasında yer alır. Ancak ilerleyen dönemde bilinç bulanıklığı, anlamsız konuşmalar ya da nöbet geçirme gibi durumlar gelişiyorsa bu artık tıbbi bir acildir" dedi.
"Şuur bulanıklığı varsa vakit kaybetmeyin"
Sıcak çarpmasının ilerleyen aşamalarında görülen belirtilerin hayati risk taşıdığına dikkat çeken Coşkun, vatandaşların şu belirtileri ciddiye alması gerektiğini söyledi:
"Şuur bulanıklığı, anlamsız konuşma ve nöbet gibi belirtiler varsa kişi vakit kaybetmeden en yakın hastaneye başvurmalıdır."
İlk müdahale hayat kurtarıyor
Sıcak çarpmasında doğru ilk yardım uygulamalarının büyük önem taşıdığını belirten Dr. Coşkun, şu tavsiyelerde bulundu:
"Bu gibi durumlarda kişi vakit kaybetmeden serin bir ortama alınmalı, üzerindeki fazla kıyafetler çıkarılmalı ve soğuk uygulama yapılmalıdır. Eğer kişinin şuurunda bozukluk varsa ağızdan su ya da herhangi bir gıda verilmemelidir."
"Klimalı ortam zararlı değil"
Klima kullanımına ilişkin yanlış inanışlara da değinen Dr. Coşkun, özellikle risk grubundaki kişilerin serin ortamlarda bulunmasının önemli olduğunu söyledi.
Dr. Coşkun, "Hastalarımız sık sık 'Klima zararlı mı?' diye soruyor. Klimalı ortam zararlı değildir. Özellikle kronik hastalığı bulunanlar ve yaşlı bireylerin serin, klimalı ortamlarda bulunmasını destekliyoruz. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta ani ısı değişikliklerinden kaçınmaktır" dedi.
"Güneş koruyucu sıcak çarpmasını önlemez"
Güneş koruyucu kremlerle ilgili yanlış bilgilere de dikkat çeken Coşkun, "Güneş koruyucuları ultraviyole ışınlarına karşı koruma sağlar ancak sıcak çarpmasını önlemez. Bu nedenle en önemli korunma yöntemi yeterli sıvı tüketmek ve sıcak ortamlarda uzun süre kalmamaktır" ifadelerini kullandı.
Adanalılara günde en az 2,5 litre su önerisi
Adana'nın sıcak iklimi nedeniyle fark edilmeyen sıvı kayıplarının fazla olduğuna dikkat çeken Dr. Coşkun, günlük su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Coşkun, "Adana'da günlük en az 2,5 litre su tüketimini öneriyoruz. Çünkü sadece terlemeyle değil, nefes alıp verme sırasında da fark edilmeyen sıvı kayıpları yaşanıyor. Susamayı beklemeden su içilmeli. Özellikle açık alanda spor yapanlar ya da fiziksel efor gerektiren işlerde çalışanlar daha sık mola vermeli ve bol sıvı tüketmelidir" dedi.
Açık alanda çalışanlara kıyafet uyarısı
Sıcak havada çalışan vatandaşların kıyafet seçimine de dikkat etmesi gerektiğini belirten Coşkun, şu önerilerde bulundu:
"Sıcak ortamlarda çalışanlar terlemeyi artırmayacak, bol ve hava alan kıyafetler giymeli, mümkün olduğunca sık serin ve havalandırılmış ortamlarda dinlenmelidir."
Bu belirtileri ciddiye alın
Dr. Yunus Coşkun, sıcak çarpmasının en sık görülen belirtilerini ise şöyle sıraladı:
"Baş ağrısı, yoğun terleme, halsizlik, yorgunluk ve baş dönmesi en sık görülen belirtilerdir. Bunlara unutkanlık, bilinç bulanıklığı ya da halk arasında 'beyin sisi' olarak tarif edilen durumlar eşlik ediyorsa kişi vakit kaybetmeden serin bir ortama geçmeli ve gerekirse sağlık kuruluşuna başvurmalıdır."
