Yüksek kolesterol tırnaklarınızda hafif değişikliklere neden olabilir, bunlardan bazıları uzun süre fark edilmeyebilir. Önemli göstergelerden biri tırnaklarınızın doğal rengindeki değişikliktir.
Yüksek kolesterolü olan kişilerde tırnakların sarardığını gözlemleyebilirsiniz. Cilt altında kolesterol birikmesi nedeniyle ksantom olarak bilinen küçük şişlikler de ortaya çıkabilir.
Tırnaklarınız da doğal renklerini kaybedebilir ve daha soluk hale gelebilir. Bunun nedeni, kan akışımızın tırnak yataklarımıza pembemsi bir renk vermesidir.
Renk kaybı, kolesterol tıkanıklıkları nedeniyle azalmış dolaşıma işaret ediyor olabilir. Rengin yanı sıra tırnaklarınızın kalınlığı da izlenmesi gereken bir diğer husustur.
Yüksek kolesterol, alışılmadık derecede kalın tırnaklara veya kolayca kırılan kırılgan tırnaklara neden olabilir. Nadir durumlarda, kıymık kanamaları olarak bilinen koyu çizgiler, parmak veya ayak tırnaklarının altında oluşabilir.
NHS, yüksek kolesterolü olan kişilere yağlı yiyecek, özellikle de doymuş yağ içeren yiyecek tüketimini azaltmalarını öneriyor.