8 saatten fazla masa başında kalanlara omurga sağlığı uyarısı

(İHA) – Beyin Sinir ve Omurga Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Mahmut Akyüz, teknolojinin gelişiminin hareketsiz bir iş yaşantısını beraberinde getirdiğini belirterek, “Özellikle günün 8 saatini masa başında geçiren ofis çalışanlarında hareketsizliğe bağlı boyun, sırt ve bel ağrıları ortaya çıkıyor, bu grup sık sık kısa molalar vermeli ve masa başı egzersizler...