Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, inme vakaları ve risk faktörlerine ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Pandemi sonrasında değişen yaşam tarzına dikkat çeken Şen, özellikle hareketsizliğin günlük yaşamın önemli bir parçası haline geldiğini ifade etti.
COVID-19 sonrasında inme vakalarının arttığı yönündeki değerlendirmelerin kamuoyunda sıkça gündeme geldiğini belirten Şen, aşılarla inme arasında kesin bir bağlantı kurulamayacağını söyledi.
Şen, “Aşıların payı var ya da yok diye net bir şey diyemeyiz. COVID geçiren kişilerde kandaki pıhtılaşma dengesinin bozulduğunu hepimiz biliyoruz” dedi.
“Pandemi sonrası hareket kabiliyetimizi kaybettik”
Pandemi döneminde insanların evlerinde daha fazla zaman geçirmeye başlamasının günlük alışkanlıkları değiştirdiğini ifade eden Şen, internet üzerinden alışveriş ve sipariş imkanlarının yaygınlaşmasıyla fiziksel hareketliliğin azaldığını söyledi.
Şen, “COVID zamanında insanlar adeta evlerine hapsedildi. Alışverişlerini evden yapmaya alıştılar. Markete girip dolaşarak alışveriş yapmak yerine oldukları yerden sipariş vermeye alıştırıldılar. Artık bütün alışverişler evlerden yapılabiliyor. Hareket kabiliyetimizi kaybettik” ifadelerini kullandı.
Hareketsizlik ve işlenmiş gıdaya dikkat
Özellikle ileri yaştaki kişiler açısından hareketsiz yaşamın önemli bir risk oluşturabileceğine dikkat çeken Şen, pandemi sonrasında ortaya çıkan yaşam tarzının bu açıdan sorgulanması gerektiğini belirtti.
İşlenmiş gıda tüketimi, hareketsizlik, yüksek tansiyon, diyabet, stres, beslenme ve egzersiz alışkanlıklarının inme riski açısından önemli olduğunu vurgulayan Şen, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının ihmal edilmemesi gerektiğini kaydetti.
Düzenli uyku önemli
Uyku düzenine de dikkat çeken Prof. Dr. Şen, yetişkinlerin günlük ortalama 7 saat uyumasını önerdi.
Uyku kalitesinin bozulması ve düzensiz uykunun sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini belirten Şen, düzenli uyku, egzersiz ve dengeli beslenmenin önemine işaret etti.
Hava değişimleri risk oluşturabilir
Ani sıcaklık değişimlerinin özellikle tansiyon ve kalp ritim bozukluğu bulunan kişiler açısından sorun oluşturabileceğini belirten Şen, sıcak ve soğuk hava geçişlerinde bu kişilerin daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.
İnme belirtilerinde zaman kaybetmeyin
İnmede erken müdahalenin hayati önem taşıdığını vurgulayan Şen, yüzde kayma, ani görme kaybı, konuşmanın bozulması ve yürürken bir tarafa doğru eğilme gibi belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini söyledi.
Şen, “İnmenin olduğu anda karşınızdaki insanın yüzünde kayma oluyorsa, bir görme kaybı varsa, konuşmasındaki akıcılık bozuluyorsa ve yürürken bir tarafa eğimli yürüyorsa, 112 Acil Servis'i arayarak hemen hastaneye yetiştirilmesi gerekiyor” dedi.
İnme merkezlerine mümkün olan en kısa sürede ulaşılması gerektiğini belirten Şen, erken müdahalenin tedavinin başarısı açısından kritik olduğunu vurguladı.
