Limon: Ekşi, Bağışıklık Güçlendirici çözümdür

Limonlar ekşimsi tatları için uzun zamandır değerlidir, ancak değerleri lezzetin çok ötesine geçer. C vitamini bakımından zengin olan limonlar, Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yayınlanan çalışmalarda gösterildiği gibi soğuk algınlığının süresini ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.

Yayınlama: 11.05.2025

A⁺

A^-

Yüksek sitrik asit içeriği sindirimi destekler ve böbrek taşlarını önleyebilir, bu fayda klinik araştırmalarla doğrulanmıştır. Limon suyu, antibakteriyel özellikleri nedeniyle genellikle boğaz ağrıları için önerilir. Son yıllarda, yaygın bakterileri öldürme yeteneğinin kanıtlanmış olması sayesinde, ev yapımı temizlik solüsyonlarında limon kullanımı ivme kazanmıştır. Ayrıca, dermatolojik çalışmalara göre limonun antioksidanlarının cilt hasarıyla savaştığı ve daha parlak bir cilt sağladığı bilinmektedir. Salataya sıkılmış veya çaya karıştırılmış olsun, limonlar günlük sağlık sorunları için basit ve doğal bir çözümdür.

Kaynak: Özel Haber / Hayrettin Günbeyi