Eldiven ve Maske

21.10.2020 - Çarşamba 23:16

NİDA ARAT

Özellikle toplu taşıma araçları, alışveriş merkezleri gibi yerlerde hijyen unsurlarına daha fazla dikkat edelim. Merdiven korkuluklarına, toplu taşıma tutamaçlarına, kapı kollarına teması azaltalım. Elbette bu temaslardan kaçınamadığımız durumlar olacaktır. Bu durumlarda ise ellerimizi dezenfekte etmeyi ihmal etmeyelim. İmkanımız varsa ağız, burun çevresini tam kapatan maske ile eldiven kullanalım.

Sağlıklı beslenmeye her zaman dikkat etmemiz gerekse de salgın hastalıklar durumunda biraz daha özen göstermek şart. Virüsün, bağışıklık sistemini hedef aldığını unutmayalım. Güçlü bir bağışıklık sistemi için vitamin değerleri yüksek gıdalar tüketelim ve bol bol su içmeye özen gösterelim.

YORUM YAZ