Adana Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı, kadınların sosyal ve psikolojik gelişimlerini destekleyen anlamlı etkinliklerine bir yenisini daha ekledi. Belediye bünyesinde faaliyet gösteren Mor Yerleşke Birimi danışanları, Niyet Akademi çatısı altında düzenlenen özel bir atölye çalışmasında buluştu. Günlük hayatın getirdiği yoğunluk ve stresten uzaklaşmayı amaçlayan kadınlar, uzmanlar eşliğinde hem sanatsal hem de psikolojik bir yolculuğa çıktı.
Mandala ile Duygular Sanata Dönüştü
Etkinliğin ilk bölümünde katılımcılar, "Mandala Boyama Etkinliği" ile duygu ve düşüncelerini renkler aracılığıyla kağıda döktü. Yaratıcı ifade biçimlerinden biri olan mandala sanatı sayesinde kadınlar, iç dünyalarını özgürce yansıtma ve odaklanma becerilerini geliştirme fırsatı buldu. Renklerin ve geometrik desenlerin rahatlatıcı gücünden yararlanan katılımcılar, zihinsel bir arınma yaşarken aynı zamanda keyifli vakit geçirdiler.
Stresle Baş Etme ve İçsel Farkındalık Eğitimi
Programın ikinci kısmında ise "Duygularımı Yönetiyorum, Yüklerimi Bırakıyorum" başlıklı interaktif atölye çalışması gerçekleştirildi. Uzman rehberliğinde yapılan çalışmada; duyguları tanıma, stresle baş etme yöntemleri ve içsel farkındalığı güçlendirme konuları ele alındı. Hayatın getirdiği psikolojik yükleri hafifletmek ve duygusal dayanıklılığı artırmak adına önemli kazanımlar elde eden Mor Yerleşke danışanları, bu tür destekleyici ve rehabilite edici çalışmaların kendilerine çok iyi geldiğini belirterek Adana Büyükşehir Belediyesi’ne teşekkürlerini iletti.