Sevdiklerimiz hayattayken sarılalım…

Sarılmanın bir çok olumlu yönlerinin olmasından dolayı 21 Ocak 1986’dan beri “Dünya Sarılma Günü” kutlanıyor. Geçtiğimiz günlerde bu özel günün hayatımıza ne yönde katkıları oldu gelin hep birlikte bakalım. Sağlığa bir çok yönden iyi etkisi olan sarılmanın vücut üzerindeki etkileri, Kalp sağlığını güçlendiriyor, mutlu hissetmenizi sağlıyor, korkuları azaltıyor, acıları dindiriyor, iletişimi kolaylaştırıyor, mutluluk hormonu salgılamayı kolaylaştırıyor, kaygı, stres ve depresyonu azaltıyor, uyumayı düzenliyor.
Sarılmak beynin endorfin adlı hormonu salgılamasına neden oluyor. Bu da vücut genelinde iyileşmeyi hızlandırıyor. Psikolojik yönden etkileri ise biden fazladır; Öz saygıyı inşa ediyor, sinirleri sakinleştiriyor, yalnızlık hissini gideriyor. Duyguları teşvik edip, keyif arttırıyor, ruhu sakinleştiriyor. Sizleri zinde tutuyor bununlada kalmıyor huzurlu bir yaşam sürmenizi kolaylaştırıyor. Henüz sevdikleriniz hayattayken sarılın ve geç kalmayın şu kadar kısa hayatta sarılmak için vaktinizi değerlendirin.